{"id":50391,"date":"2024-08-08T11:41:18","date_gmt":"2024-08-08T16:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.allenandallen.com\/?p=50391"},"modified":"2025-11-07T17:25:07","modified_gmt":"2025-11-07T22:25:07","slug":"consejos-de-seguridad-para-mantenerse-fresco-en-la-piscina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.allenandallen.com\/es\/blog\/safety-tips-to-keep-you-cool-by-the-pool\/","title":{"rendered":"Consejos de seguridad para mantenerte fresco en la piscina"},"content":{"rendered":"<p>Si eres como yo, te pasas todo el a\u00f1o esperando el verano. Me encanta el sol, el clima c\u00e1lido, los conciertos al aire libre, las barbacoas y, sobre todo, descansar junto a cualquier masa de agua. Mis padres bromean diciendo que, de peque\u00f1a, me encantaba tanto el agua que aprend\u00ed a nadar antes de aprender a caminar. Muchos de mis recuerdos favoritos a lo largo de mi vida tienen que ver con la interacci\u00f3n entre el c\u00e1lido sol y las salpicaduras de una playa o piscina cercana.<\/p>\n<div id=\"attachment_50392\" style=\"width: 702px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50392\" class=\"wp-image-50392\" src=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630-300x288.jpeg\" alt=\"La abogada Courtney Winston (en la foto a la derecha) con sus hermanos\" width=\"692\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630-300x288.jpeg 300w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630-1024x984.jpeg 1024w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630-768x738.jpeg 768w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630-12x12.jpeg 12w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8630.jpeg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 692px) 100vw, 692px\" \/><p id=\"caption-attachment-50392\" class=\"wp-caption-text\">La abogada Courtney Winston (en la foto a la derecha) con sus hermanos<\/p><\/div>\n<p>Relajarse junto a la piscina no es solo diversi\u00f3n y juegos, ya que el peligro de ahogarse acecha bajo las aguas. Recuerdo un incidente que nos pas\u00f3 a mi hermana y a m\u00ed hace a\u00f1os...<\/p>\n<h3>\u00c9rase una vez en Hilton Head<\/h3>\n<p>Mi hermana Ashley y yo estamos de vacaciones en Carolina del Sur con nuestros abuelos. Ella tiene cinco a\u00f1os y yo, siete. Este viaje es excepcionalmente especial porque ni nuestros padres ni nuestros dos hermanos menores est\u00e1n con nosotros. Solo estamos los \u201cni\u00f1os grandes\u201d, la abuela y el abuelo.<\/p>\n<p>El alojamiento en el condominio era id\u00edlico: hab\u00eda una piscina estilo resort con forma irregular y varios toboganes de agua. \u00a1Era la piscina m\u00e1s grande que mi hermana y yo hab\u00edamos visto jam\u00e1s! Los edificios del condominio formaban el per\u00edmetro de modo que se pod\u00eda ver la piscina desde todas las habitaciones. \u00a1Decir que est\u00e1bamos encantados habr\u00eda sido quedarse corto!<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de ponernos nuestros trajes de ba\u00f1o a juego, Ashley y yo corrimos a toda velocidad hacia el agua azul y clara. Les aseguramos a la abuela y al abuelo que las clases de nataci\u00f3n que est\u00e1bamos tomando eran suficientes para mantenernos a flote. \u00c9ramos &quot;ni\u00f1os grandes&quot;, as\u00ed que no necesit\u00e1bamos flotadores para los brazos ni tubos de piscina.<\/p>\n<p>\u00a1Ashley se zambull\u00f3 primero! Y luego sigui\u00f3 chapoteando. Luego empez\u00f3 a agitarse. Finalmente, empez\u00f3 a tragar agua de la piscina y pidi\u00f3 ayuda. Poppop a\u00fan no hab\u00eda llegado a la piscina. La abuela apenas pod\u00eda pronunciar las palabras: &quot;\u00bfPuedes ayudar a tu hermana?&quot;.<\/p>\n<p>Me met\u00ed en el agua. Ashley y yo no solo somos casi de la misma edad, sino que tambi\u00e9n somos parecidas en tama\u00f1o. Su chapoteo y el escupitajo de agua clorada en mi cara no hac\u00edan m\u00e1s f\u00e1cil esta misi\u00f3n de rescate. Finalmente la agarr\u00e9. Para ser m\u00e1s precisos, Ashley se aferr\u00f3 a m\u00ed. Envolvi\u00f3 sus piernas alrededor de las m\u00edas y sus brazos alrededor de mis hombros. Afortunadamente, pudimos nadar como un perro hasta el borde de la piscina, donde mi abuela nos sac\u00f3 del agua.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-50394 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/vicko-mozara-m82uh_vamhg-unsplash-e1723134357401-300x216.jpg\" alt=\"flotador flamenco rosa\" width=\"579\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/vicko-mozara-m82uh_vamhg-unsplash-e1723134357401-300x216.jpg 300w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/vicko-mozara-m82uh_vamhg-unsplash-e1723134357401-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/vicko-mozara-m82uh_vamhg-unsplash-e1723134357401.jpg 639w\" sizes=\"auto, (max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/h3>\n<h3>El peligro que acecha debajo<\/h3>\n<p>Nuestra historia tuvo un final feliz y Ashley y yo pudimos reanudar nuestras vacaciones. No hace falta decir que muchas historias terminan de manera diferente.<\/p>\n<p>According to the American Red Cross:<\/p>\n<ul>\n<li>Diez personas mueren cada d\u00eda por ahogamiento involuntario y, en promedio, dos de ellas son menores de 14 a\u00f1os.<\/li>\n<li>El ahogamiento es responsable de m\u00e1s muertes entre ni\u00f1os de uno a cuatro a\u00f1os que cualquier otra causa, excepto los defectos de nacimiento.<\/li>\n<li>El ahogamiento es la principal causa de muerte en ni\u00f1os y adultos con autismo.<\/li>\n<li>Por cada ni\u00f1o que muere ahogado, otros cinco reciben atenci\u00f3n de emergencia por lesiones de inmersi\u00f3n no mortales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para las minor\u00edas raciales, las personas que viven en la l\u00ednea de pobreza o por debajo de ella y las familias que tienen antecedentes de poca o nula habilidad para nadar, la probabilidad de ahogamiento es superior al promedio nacional.<\/p>\n<p>Los n\u00fameros:<\/p>\n<ul>\n<li>Los ni\u00f1os afroamericanos de entre cinco y 19 a\u00f1os se ahogan en piscinas a tasas 5,5 veces mayores que los ni\u00f1os cauc\u00e1sicos del mismo rango de edad.<\/li>\n<li>El 79% de los ni\u00f1os en hogares con ingresos inferiores a $50.000 tienen pocas o ninguna habilidad para nadar.<\/li>\n<li>El 64% de los ni\u00f1os afroamericanos, el 45% de los ni\u00f1os hispanos\/latinos y el 40% de los ni\u00f1os cauc\u00e1sicos tienen pocas o ninguna habilidad para nadar.<\/li>\n<li>Cuando los padres no tienen habilidades para nadar o no las tienen, es probable que sus hijos tambi\u00e9n carezcan de habilidades para nadar competentes. Esto afecta:\n<ul>\n<li>78% de ni\u00f1os afroamericanos<\/li>\n<li>62% de ni\u00f1os hispanos\/latinos<\/li>\n<li>67% de ni\u00f1os cauc\u00e1sicos<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Despu\u00e9s de a\u00f1os de declive, las estad\u00edsticas muestran ahora que <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2024\/05\/14\/health\/drowning-deaths-increased-cdc-report-wellness\/index.html\">Las tasas de ahogamiento son <em>creciente<\/em><\/a> en Estados Unidos. La pandemia de COVID-19 puede ser parcialmente responsable del aumento, dado el acceso limitado a las piscinas y la posibilidad de recibir clases de nataci\u00f3n durante ese tiempo. Entre 2020 y 2022, aproximadamente <a href=\"https:\/\/www.livescience.com\/health\/death\/drowning-deaths-in-us-on-the-rise-for-the-1st-time-in-decades\">500 personas m\u00e1s murieron<\/a> por ahogamiento cada a\u00f1o en comparaci\u00f3n con 2019.<\/p>\n<p>\u201cSi solo miro las cifras generales, con m\u00e1s de 4.000 personas que mueren, es decir, m\u00e1s de 12 personas al d\u00eda, en realidad eso significa una persona cada dos horas. Y esas son vidas, no n\u00fameros\u201d, dijo el Dr.<strong>\u00a0<\/strong>D\u00e9bra<strong>\u00a0<\/strong>Houry, director m\u00e9dico de los CDC.<\/p>\n<div id=\"attachment_50393\" style=\"width: 695px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50393\" class=\"wp-image-50393\" src=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883-300x267.jpeg\" alt=\"La abogada Courtney Winston (en la foto a la derecha) con sus hermanos\" width=\"685\" height=\"610\" srcset=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883-300x267.jpeg 300w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883-1024x911.jpeg 1024w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883-768x683.jpeg 768w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883-13x12.jpeg 13w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8629-e1723134477883.jpeg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 685px) 100vw, 685px\" \/><p id=\"caption-attachment-50393\" class=\"wp-caption-text\">La abogada Courtney Winston (en la foto a la derecha) con sus hermanos<\/p><\/div>\n<h3>Salvando vidas<\/h3>\n<p>El lado positivo es que la mayor\u00eda de los ahogamientos se pueden prevenir y, si bien cualquiera puede ser susceptible de ahogarse, tambi\u00e9n es cierto que cualquiera puede salvar una vida. Considere lo siguiente:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Aprender a nadar.<\/strong> Para los ni\u00f1os de uno a cuatro a\u00f1os, aprender a nadar puede reducir el riesgo de ahogamiento. <a href=\"https:\/\/www.stopdrowningnow.org\/drowning-statistics\/\">88 por ciento<\/a>Organizaciones como <a href=\"https:\/\/usswimschools.org\/\">Asociaci\u00f3n de escuelas de nataci\u00f3n de Estados Unidos<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.usaswimming.org\/parents\/learn-to-swim\">Nataci\u00f3n de Estados Unidos<\/a>, American Red Cross, and <a href=\"https:\/\/www.ymca.org\/find-your-y\">YMCA<\/a> Tenemos opciones de b\u00fasqueda en l\u00ednea para ayudarle a encontrar proveedores de clases de nataci\u00f3n cerca de usted.<\/li>\n<li><strong>Utilice un dispositivo de flotaci\u00f3n personal.<\/strong> Vistiendo un <a href=\"https:\/\/uscgboating.org\/statistics\/national-life-jacket-wear-rate-study.php\">chaleco salvavidas<\/a> pueden <a href=\"https:\/\/www.fredhutch.org\/en\/news\/center-news\/2014\/08\/Most-adults-dont-wear-life-jackets-study.html\">reducir el riesgo de ahogamiento en un 50 por ciento<\/a>, es obligatorio cuando se viaja en barco y puede mantener a los nadadores seguros en otras v\u00edas fluviales. Un chaleco salvavidas es un <a href=\"https:\/\/www.watersafetyusa.org\/swim-area-safety.html\">Alternativa m\u00e1s segura<\/a> Para armar flotadores, flotadores y fideos de piscina.<\/li>\n<li><strong>Evite el alcohol mientras nada. <\/strong>Los estudios han demostrado que la intoxicaci\u00f3n puede haber jugado un papel en <a href=\"https:\/\/www.boatus.com\/expert-advice\/expert-advice-archive\/2011\/july\/alcohol-and-swimming\">50-70 por ciento<\/a> de todas las muertes por ahogamiento de adultos. El alcohol afecta el juicio, reduce el tiempo de reacci\u00f3n y <a href=\"https:\/\/www.gundersenhealth.org\/health-wellness\/staying-healthy\/under-the-influence-the-effects-of-alcohol-on-the-body\">Disminuye la coordinaci\u00f3n y las habilidades motoras.<\/a>. As\u00ed que si planeas nadar, elige una bebida sin alcohol.<\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n. <\/strong>El ahogamiento puede ocurrir de manera repentina y silenciosa. Si ves a alguien que tiene dificultades para mover los brazos o las piernas, tose o inclina la cabeza hacia atr\u00e1s con la cabeza hundida en el agua, estos podr\u00edan ser signos de ahogamiento.<\/li>\n<li><strong>Utilice el sistema de compa\u00f1eros.<\/strong> Nunca nade solo. Un compa\u00f1ero puede estar atento a las se\u00f1ales de ahogamiento, brindar rescate o pedir ayuda si es necesario.<\/li>\n<li><strong>Mantente comprometido. <\/strong>Aprenda t\u00e9cnicas nuevas y atractivas para todo lo relacionado con la seguridad en el agua descargando el <a href=\"https:\/\/www.poolsafely.gov\/\">Aplicaci\u00f3n Pool Safely<\/a> o leer publicaciones del <a href=\"https:\/\/www.vdh.virginia.gov\/content\/uploads\/sites\/179\/2019\/11\/Drowning-Prevention.pdf\">Departamento de Salud de Virginia<\/a> (disponible en espa\u00f1ol), <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240046726\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a>, o <a href=\"https:\/\/www.watersafetyusa.org\/uploads\/7\/0\/6\/0\/70608285\/swim_area_safety_illustrated_v5.pdf\">Seguridad del agua en EE. UU.<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Seguir estos consejos puede prevenir ahogamientos y protegerlo a usted, a sus amigos y a su familia, garantizando que todos disfruten el resto del verano.<\/p>\n<div id=\"attachment_50395\" style=\"width: 753px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50395\" class=\"wp-image-50395\" src=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Lower-res-for-site-300x164.jpg\" alt=\"abogado Courtney Winston\" width=\"743\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Lower-res-for-site-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Lower-res-for-site-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Lower-res-for-site-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.allenandallen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Lower-res-for-site.jpg 971w\" sizes=\"auto, (max-width: 743px) 100vw, 743px\" \/><p id=\"caption-attachment-50395\" class=\"wp-caption-text\">La abogada Courtney Winston<\/p><\/div>\n<h3>\u00a0Ll\u00e1manos<\/h3>\n<p>En Allen &amp; Allen, entendemos que hasta los mejores planes pueden salir mal. Si un ser querido o alguien que usted conoce se ve involucrado en un incidente de ahogamiento debido a la negligencia de otra persona, podemos ayudar. Llame al 1-866-388-1307 para una consulta gratuita.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si eres como yo, te pasas todo el a\u00f1o deseando que llegue el verano. Me encanta el sol, el clima c\u00e1lido, los conciertos al aire libre, las comidas al aire libre y, sobre todo, descansar junto a cualquier masa de agua. 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