La escuela ha terminado y los estudiantes están emocionados por las próximas semanas. El verano brinda a los niños una gran cantidad de tiempo para disfrutar del aire libre mientras caminan, andan en bicicleta, nadan o juegan con amigos.
Si bien es importante que los niños disfruten de este momento especial en sus vidas, los padres deben recordar los peligros potenciales que puede traer el verano. También es importante que los cuidadores sean conscientes de las posibles enfermedades y lesiones que pueden ocurrir para que sea menos probable que sucedan.
Lo que necesitas saber:
Seguridad en las ventanas: Abrir las ventanas para disfrutar de la brisa del verano puede ser maravilloso, pero asegúrese de haber instalado protectores de ventanas en todas las ventanas por encima del primer piso. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC, por sus siglas en inglés) estima que alrededor de 12 niños de 10 años o menos mueren cada año por lesiones relacionadas con caídas desde ventanas. Además, más de 4,000 niños son tratados en las salas de emergencia de los hospitales por estas lesiones anualmente. La mayoría de las muertes y lesiones ocurren en niños menores de 5 años.
Elegir un campamento de verano: considere un programa de campamento que ofrezca opciones de alimentos saludables, actividad física, aprendizaje y exploración. Asegúrese de que el campamento tenga un personal completamente seleccionado, calificado y bien capacitado.
Seguridad en el agua: Los niños deben ser cuidadosamente supervisados en todo momento cuando estén cerca de masas de agua, como piscinas, arroyos, lagos, ríos, océanos, bañeras, piscinas para bebés o incluso inodoros y baldes. Cuando los niños están cerca del agua, el cuidador debe estar libre de distracciones (¡nada de teléfonos celulares!) y al alcance de la mano del niño en todo momento.
Diversión (y seguridad) bajo el sol: siempre que sea posible, elija sombreros, ropa y anteojos de sol para bloquear físicamente los rayos del sol. Trate de encontrar sombra o sombrillas cuando estén disponibles. Treinta minutos antes de la exposición al sol, aplique protector solar de al menos SPF 30, incluso en días nublados. Nadar y sudar puede hacer que el protector solar desaparezca. Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas en estas condiciones.
Seguridad de las plantas: las plantas venenosas pueden causar una reacción alérgica en la piel al contacto. Para protegerse a usted y a su familia de los aceites venenosos, conéctese en línea y aprenda las características de identificación de las plantas venenosas que puede encontrar al aire libre. El roble venenoso, la hiedra venenosa y el zumaque venenoso son plantas comunes que los padres y cuidadores deben aprender a reconocer. Siempre que los niños estén en áreas cubiertas de maleza o maleza, deben usar ropa protectora para ayudar a disminuir la exposición de la piel a estas plantas venenosas.
Diversión sobre ruedas: los cascos salvan vidas y protegen a los niños (y adultos) de lesiones graves. Se deben usar cascos apropiados y que le queden bien cada vez que un niño esté "sobre ruedas" (también conocido como scooters, triciclos, patines, patinetas, bicicletas, etc.). Los cuidadores también deben dar ejemplo usando un casco cada vez que estén "sobre ruedas".
Beba su agua: recuerde a sus hijos (y a usted mismo) que beban mucha agua antes de salir, mientras están en el calor y después de entrar. Durante las horas pico de sol de 10 a. m. a 6 p. m., evite las actividades extenuantes, busque la sombra y tome muchos descansos. Si usted o su hijo sienten sed, ya están deshidratados.
Picaduras de garrapatas: una serie de enfermedades y enfermedades graves están relacionadas con las picaduras de garrapatas. Todavía puede divertirse al aire libre y prevenir las picaduras de garrapatas usando ropa protectora y un repelente de insectos diseñado para mosquitos y garrapatas, realizando "verificaciones de garrapatas" a todos los miembros de la familia después de un día al aire libre, evitando sentarse directamente en el suelo y no caminando áreas de pincel profundo. Si lo muerde una garrapata, los Centros para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan usar pinzas de punta fina para agarrar la garrapata lo más cerca posible de la superficie de la piel y tirar hacia arriba con una presión constante y uniforme, asegurándose de quitar la cabeza. de la garrapata. Las garrapatas pueden continuar atacando a los humanos incluso si su cuerpo está separado de su cabeza. Después de quitar la garrapata, limpie a fondo el área de la picadura y sus manos. Deseche una garrapata viva sumergiéndola en alcohol o tirándola por el inodoro. Llame a su médico cada vez que tenga inquietudes sobre una picadura de garrapata.
Preparación para emergencias: Los cuidadores deben armar un botiquín de primeros auxilios en casa (y uno para el automóvil) en caso de enfermedad o lesión. Rutinariamente revise los artículos para ver si es necesario reponer algo o si algún medicamento ha caducado y necesita ser reemplazado. Su botiquín de primeros auxilios también debe contener una lista de números de teléfono importantes, como EMS (generalmente 911), el número de teléfono de su médico, el número de teléfono de su dentista, control de envenenamiento y algunos contactos de emergencia en caso de que no se pueda localizar a los padres del niño.
El verano es un momento para que los niños salgan y estén libres de preocupaciones. Al planificar con anticipación y conocer las lesiones graves más comunes que sufren los niños durante el verano, esperamos que pueda aprovechar al máximo este momento divertido.
