¡No hay nada mejor que una mochila nueva para el regreso a clases en el otoño! Desafortunadamente, las mochilas que no le quedan bien o son demasiado pesadas pueden causar problemas incluso a los niños más pequeños, como dolor de espalda, cuello y hombros, hormigueo o entumecimiento y mala postura. Tenga en cuenta estos consejos cuando elija una mochila y cuando la llene cada mañana, para garantizar la seguridad y comodidad de su hijo durante todo el año escolar.
La calidad es clave
Comience eligiendo la mochila adecuada para su hijo. Según el Consejo Nacional de Seguridad, una mochila que le quede bien no debe ser más ancha que el torso de su hijo y no debe colgar más de cuatro pulgadas por debajo de la cintura. Debe tener espalda y correas acolchadas, correas ajustables para los hombros y la cintura para distribuir el peso y múltiples compartimentos para colocar el peso. Y no olvide comprobar que haya suficiente material reflectante en la espalda para permitir que su hijo sea visto fácilmente cuando camina de noche.
Mantente atado
Una mochila ergonómica de calidad solo funciona bien cuando se usa correctamente. Cuando era niño, la forma “genial” de llevar tu mochila era usar solo una correa para el hombro. Esto pudo haber sido elegante en el patio de recreo de la escuela primaria, ¡pero no fue bueno para nuestras pequeñas espinas! Asegúrese de que su hijo use ambas correas y de que las correas estén ceñidas para que la mochila se ajuste perfectamente a su espalda.
Toma solo lo que necesitas
¡No empaques en exceso! La Asociación Americana de Quiropráctica ("ACA") recomienda que una mochila no pese más del cinco al diez por ciento del peso corporal del niño. Una forma de controlar este problema es comprar un paquete que sea tan grande como su hijo realmente necesite. Empaque solo aquellos artículos que realmente necesitan viajar de ida y vuelta entre la escuela y el hogar, y cargue los artículos más pesados primero y en el centro del paquete.
Rodando con eso
Finalmente, los paquetes con ruedas han ganado popularidad en algunas áreas. Si bien, por un lado, las mochilas con ruedas pueden aliviar parte del riesgo de lesiones que representan las mochilas tradicionales, también crean su propio riesgo al abarrotar los pasillos de la escuela y crear un peligro de tropiezo. Por lo tanto, actualmente la ACA recomienda los paquetes con ruedas solo para los niños que no pueden llevar una mochila tradicional.
Siga estos consejos para maximizar la seguridad y comodidad de su hijo cuando cargue sus mochilas y tenga una gran De vuelta a la escuela ¡temporada!
